適当自転車

ロードバイク購入からの自転車ブログ 適当です

2016-02-03から1日間の記事一覧

脚の外旋 O脚改善案

実はO脚でした! 今ままで蟹股や外脚とかは言われたこと無く、自慢じゃないですがまっすぐでいいねとよく言われてきました。 が、一昨年の夏からロードバイクを初めて、膝の痛みに悩まされて原因を探っていくと、自分の痛み方はO脚が原因でなることが多いら…