適当自転車

ロードバイク購入からの自転車ブログ 適当です

2016-03-10から1日間の記事一覧

三本ローラーでトレーニング

大分空いてしまいました。今までインフルの四連コンボにかなりゲージを削られて、危うい所で忌引きが発生、と、ちょっと体力的にも精神的にも休む暇がなかったです。 2/11にローラー乗ってから三月一日まで全く乗れませんでした。 その時にローラー練して、…