禁煙続いてます もう何日たばこ吸ってないか忘れるくらいだわ( *´艸｀) だいぶ強引にやめたからリバウンドがハンパなかったけど マジパねえってやつですね こういう略語や新語は恥ずかしくて使えません。もうおっさんなんで年齢と共に適応能力が弱くなる傾向…
そういえば昨日の買物でホイル買うの忘れたな アルミホイル まあそれじゃなくて ホイールですよ 今回はもたぶんロード乗らない人には世界一どうでもいい話です 今悩んでて 性能は悪い 安い かっこいい のと 性能いい 高い 地味(悪くはない) のと 性能ふつう …
なんちゃってやまめ乗りをし始めて あれやると前に体がのびるから ハンドルがもっと遠いといいのにと思うようになってきて ステムを伸ばすか ハンドルをリーチのあるやつに変えるか 悩み中 ドロップハンドル-種類と選び方- | 自転車 通販｜サイクルベースあ…
約二か月ぶり 一時体調不良で何もかも出来ない／したくないってのが一月ほどあって（五月病ではない）最近やっと余裕が出てきたのでご報告 まずは最近のお買い物 リヤマウントゲージですね トライアスラー？が良く使うやつでカッコいいので真似してみました(…
この春になって興味が出てきたのが 「ヒルクライム」 要は坂を自転車で上ることなんだけど やってみると妙に魅力があるのよ 景色が変わっていくのを眺めるのが楽しい キツイ坂にも負けずにクリアできた時も楽しい サイコンの獲得標高や最大斜度が更新されて…
いっぱい買ってました( ﾟДﾟ) 買いに行くのメンドイんだもん ついついアマゾン様でクリックしてしまう 自転車業界に貢献できてない・・・ BB Boro(ビービーボロ) MT1.0 LEDヘッドライト ブラック/ブラック 出版社/メーカー: BB Boro(ビービーボロ) メディア: …
ロードバイクは買い物が楽しすぎる(*´▽｀*) で そろそろ棍棒から 銅の剣ぐらいにはレベルアップしたい！ 今まではインフラ関係のサイコンやサドルバックやライトやらジャージやら 必要だけど どっちかっていうと直接走りには関係ないパーツばっかりだったけ…
sportfulのビブと 同じくサーマルの長袖 パッカブルの防風防水 お守り代わりに畳んでｉｎ ｄｎｂで ちっちゃくなります 下は＋レッグガードで 日焼けしたくないので真夏までこれで行きます 通気性あるやつだから今は長袖でも走ってると涼しくて丁度良い てか…
スマホのサイコン化での問題点 １ バッテリー 常時液晶表示 ＆ GPS起動 ＆ Bluetooth接続 バッテリー消費は最強です ちなみに二年目のiphone５ｓで二時間走ると終わります ロードバイクは平気で五時間も六時間も乗れるから全然足らない 他に問題点と言えば …
【日本正規代理店品】Wahoo Fitness スピード・ケイデンスセンサー Blue SC for iPhone (Bluetooth SMART/Bluetooth 4.0対応) WAF-PH-000002 出版社/メーカー: Wahoo Fitness メディア: エレクトロニクス クリック: 4回 この商品を含むブログを見る wahooの…
つづき でもって欲しいものが一杯出てきてって話でしたよね〜 冬装備買って以来だし、そろそろ新しいアイテムも欲しいお年頃です まず一番がサイコンですね ケイデンスを調べる - 適当自転車charinnko.hatenablog.com ケイデンスも分からないし、心拍も知り…
二月の走行記録～ ４ 27㎞ ５ 20㎞ ７ 20㎞ 14 26㎞ 16 56㎞ 27 9㎞ total 158㎞ 走行距離が少ないのは、前回も言いましたが、天気のせいです あと何気に二月が一番寒かったりします。 あと風邪ひいたし 家族サービスもしたし 仕事も忙しかったし…( ;∀;) こ…
一月の走行記録～ ３日 32㎞ ６日 57㎞ １３日 31㎞ １４日 16㎞ ２８日 23㎞ total 169㎞ 少なっ …言い訳すると 新潟では 12月から２月の間に晴れると 不安になります 割とマジで。 だからこんなもんだと思うよ(;´∀｀)
前回の続き 一月後半 工具を新調 - 適当自転車charinnko.hatenablog.com えー先に言っておきたい事があります。 まずロードバイクを触る、いじるときは 必ずセーブしておいて下さい ラスボス前に記録するのと同じです 写真に残す 回転数を覚える 移動幅を記…
時系列に沿って書いていこうかなと まず工具を追加しました 今まで工具セットに入ってた六角レンチからアーレンキーに昇格しました 違いは呼び方だけです。多分 でも柄が長いのとボールポイントでとっても使いやすい ￥2000の価値アリ あと乗り初めに後輪か…
えーと最新が1/15で今日が4/7だから約三か月ぶりか… とりあえず生きてます！ 事故ったわけでも、それで廃車になったわけでも、飽きて埃かぶってるわけでもないっす 元気に今まで以上に適当に自転車生活を満喫してます では何故三か月も更新が無いのか？ それ…
タイトル通り 12月がすんごい悪天候で、このまま1月も荒れに荒れるんだろうなーと思ってた空模様は思ったよりも手加減してくれたみたいで、あれから三回ほど出動できた。始めて行ってみた所もあって、またそれが玉石混合で良い事も悪い事も有った。 一月は三…
タイトル通り 1月三日連休最後の晴れた隙間を縫って dst32km av20km/h サイクリングコース 死ぬほどきつかった 川沿い～海沿い～林道～川沿い 水たまりもあってお尻びしょびしょ 強風に心が折れそう コースが神社の駐車場付近を走るので 初詣参拝中の人の中 …
やっと乗れた… 実に三週間ぶりに乗ってきました！ 夜だったから距離で20㎞、一時間位だったけど今は何より 超久しぶりに乗れたのがうれしい 風も強くて下りで止まるほどだったし雪もパラついて地面は薄ら白くなってた 風があると凍結になるからちょっと心配…
今週のお題「今年買ってよかったもの」〈2014年をふりかえる 2 今年かってよかったものはなんといってもロードバイクでしょう。あれを買って、始めて趣味と呼べるものが出来た。寝ても覚めても仕事の合間も家事の隙間も子供の音読聞きながらも次に行きたい所…
マイルストーン 先日、ついに1000㎞超えました 約4か月で1000㎞だから一月平均で250㎞ 少ない方ですよね(*'▽') 思ってたよりも感動も感慨も少なかった… 最近は全然乗れてなくて不完全燃焼だからだと思う 大体週末か休みにしか乗れないから 一回当たりの走行…
禁煙生活続いてます もう二週間です 指折り数えてやっと二週間です 結構自分的には偉業を成し遂げてるつもりなんですが いかんせん周りの皆のリアクションが薄いです もうちょっと褒めてあげると伸びる子なんですけどね！ みんなもっと褒め称えようよ！ 挫折…
復活？ タバコ辞めて五日目でやっとあたまがスッキリしてきた。まだ多少の影響はあるけど大分主導権を取り戻せたよ。やっぱり昨日の運動が効いたんかな？ しかし昨日一昨日のひどいな( ;∀;)禁煙してんのにそれに対策立ててどうするつもりなんだろう 脳みそお…
まだ眠い 頭がぼんやりして 霞がかかったみたい 二 三日すれば治るらしいけど 待てない 体の問題だから 体に解決してもらおう というわけで 15㎞位走ってきました AV25㎞ 90rpm 代謝上げて 乳酸と一緒に 離脱も禁断症状も 流れて行ってしまえ 明日はもっと良…
頭がうまく回らない 感覚が薄皮張ってるみたいに鈍感 丁度酔い始めてる時のようにぼんやりする て が痺れるみたいに時折感覚が薄くなる 禁煙でググると これら全てが当たり前のように書かれている 離脱症状 禁断症状 そして当たり前のように3日～一週間で良…
ざっくりと １１／４に注文 その日の内に確認メール 次の日に注文処理 発送したよメール １１／１３に到着 すったもんだあったのでその辺もご紹介 参考にどぞ 注文時 支払方法が カード ｐａｙｐａｌ 振込 と三種類 自分は安心のｐａｙｐａｌで！ と思ってア…
ａm８:３０ この四本を最後に禁煙することにした 自分は今年３７になるが 足かけ２０年近く親しんできたニコチンとタールにお別れすることにした 動機は色々考えたが、一番印象に残って自分に影響を与えたのは 村上春樹の「ノルウェイの森」の一節だ もう細…
えーとですね バイクのインプレとか出来りゃいいんでしょうが ヘタレながら3か月、ロードバイク生活を送ってみて 心身共に痛かった事や やってて良かったって事を ランキング形式でまとめてみました ネタも少ないし思いつかないからベスト３でいきます ステ…
先日出たセッティングで試しに乗ってきました(*'▽') やー 良いですよ！ 膝も痛くないし 良く回るからか あんまり疲れないし セッティング良いと違う！ 今回は 休み＆秋晴れ＆予定なしで 昼食後二時間 ガッツリ走れました ド田舎ですね 休日なのに休みなしで←…
今回は検索に引っかかりそうなタイトルにしてみました 見に来てガッカリするがいいさ！ というわけで冬来ましたね スポーツ全般 冬はイヤ！って多いんじゃないすかね スキースノボは別か… 先日サドルセッティングが出て(多分)ペダリングが良くなって(多分) …
