禁煙対策 代謝を上げる

まだ眠い

頭がぼんやりして

霞がかかったみたい

二　三日すれば治るらしいけど

待てない

体の問題だから

体に解決してもらおう

というわけで

15㎞位走ってきました

AV25㎞　90rpm

代謝上げて

乳酸と一緒に

離脱も禁断症状も

流れて行ってしまえ

明日はもっと良くなってますように

寝る