前回も書いたけど やっっぱりハンドル遠い charinnko.hatenablog.com 遠いから前傾強めになって尿道が圧迫されてしびれてくんだよ！ ローラーも30分が限界で、実走ならダンシングしたり、ちょっと立ち上がったりして圧を分散できるけど…ただでさえフラフラな…

三本がんばってます！ 前回5㎜サドルを前にしたんだけど、尿道が痛くてしびれる感じになってきたのでまたポジションを見てみた。 改めてサドル位置から見直して ペダル下死点に脚伸ばして、踵が楽に届く高さで～ …届かん かなり骨盤が斜めになるのう… 下げて…

大分空いてしまいました。今までインフルの四連コンボにかなりゲージを削られて、危うい所で忌引きが発生、と、ちょっと体力的にも精神的にも休む暇がなかったです。 2/11にローラー乗ってから三月一日まで全く乗れませんでした。 その時にローラー練して、…